106岁老人的养生秘诀，只因三餐吃这些

西红柿番茄红素很多，维生素也很多，不管是炒着吃还是生者吃都好吃，不过我最喜欢的就用糖渍西红柿。 在这个炎热的夏天，做上一份糖渍西红柿放进冰箱里冷藏，吃的时候冰冰凉凉，酸酸甜甜的，特别好吃。