花样丰富的炒饭，再也不用担心剩饭的解决问题了！

我家的炒饭基本都是做给墨宝吃的，所以蔬菜我讲究多样化，而调料我选择少放或不放。

很多人喜欢咖喱的味道，这道添加了苹果的咖喱炒饭，真是好吃的很哦！ 咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。最近美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌； 咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益。

这种炒法 香不腻，还满不错，