高血压吃什么好/高血压人食谱

最近天气热起来了 没胃口 吃点粥清清肠胃 那鲜甜的海鲜有木有唤醒你的味蕾呢?

鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。红烧带鱼肉质细嫩，枣红色，咸甜口。此菜色酱红光亮，鱼肉细腻鲜嫩，口味咸中带甜。

家常的食材总能做出喜欢的味道，非常简单美味又好看的蒜蓉拌茄子。上传菜谱，分享美味！

健脾养胃， *养颜， 减肥瘦身。

家里的客人不都是吃肉的，有些客人不吃肉，所以招待他们的菜中就要准备些素菜，太清谈似乎又不太隆重，所以就把菜做的稍微复杂一些，鱼香茄条就是这样一道素菜。

酸辣适口，爽脆滑嫩，麻辣咸甜鲜，香味扑鼻，健脾开胃，制作简单。肉末酸豆角是一道湖南益阳的传统名菜，属于湘菜系，制作简单。酸豆角，就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可以补充机体的招牌营养素。