苋菜的做法大全

甜酒酿的加入，更是增加了香味、甜味，从而引起的食欲，使人产生热烈兴奋的感觉，口感也变的清甜。

作为当下时令蔬菜之一的苋菜，具有很高的营养价值，和多种养生保健功效，是清热、解毒佳品。 夏季多食红苋菜对于清热解毒，治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用，而且常食苋菜可减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 同时常吃苋菜可增强体质，利用苋菜做一些养生食物是夏季解毒的好选择。 苋菜吃法很多，可炒食，烧汤，凉拌，其实用它来做一些软软的面食小饼也是很好的吃法，尤其适合孩子和老人，即营养又利于消化，用来当做早餐也是很不错的哦！！

我自己*搭配*餐已经瘦了30斤了，今天把自己的一些*食谱分享给大家，希望姐妹们都能瘦成一道闪电” 想瘦身的宝贝可以关注我，平时不忙的时候我就会分享！

“我好像没吃过苋菜，苋菜啥味道呀？好吃吗？”这是我在没有把苋菜吃到嘴之前经常问我老公的一个问题，知道人家咋回答的吗？“好吃，上汤苋菜好吃！你咋这么苋菜没吃过呀，到处都是，我们老家都把苋菜喂猪了！”
终于在某个重要的日子吃上了苋菜，原来就这味儿呀……

赶在立秋的前一日吃了一份自己亲手做的凉皮，来缅怀这个我没怎么好好享受的夏天，很多人觉得自己做的凉皮没有外面卖的好吃，特别是不如外面的劲道，其实，只要你了解凉皮成败的关键所在，就一定能做出一流的凉皮，甚至于比外面卖的更筋道，更好吃。

苋菜性寒，对于身体虚寒的人来说，放入生姜可以中和一样苋菜的寒性。

夏天就适合吃清淡爽口的菜

之前做的粉色冬瓜条是紫甘蓝遇白醋，华丽丽的魔变，今天浸的汁我换成苋菜，比较一下，看颜色的不同。为了不雷同，做了个苋菜汁藕片。

今天，你吃野菜了吗——凉拌苋菜