小暑美食精选

常食味增汤对身体健康有益 还可以起到暖身醒胃的功效哦

山药味甘，性平，可补脾养胃，生津益肺，家常菜做法一般以清炒、炖排骨为常见。

软糯香甜，老人孩子都喜欢吃。

一直很爱吃这道菜，酸甜辣，特别开胃爽口！

豆腐皮是百搭的菜，炒着吃、炖着吃、煮着吃、煎着吃、烤着吃都好吃，还是速食产品，这道尖椒豆腐丝简单易做，是家家必备的美食，当主食也可以。

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌菜，制作简单，口感咸鲜微辣，海带里含有丰富的碘，可增强机体免疫力。*低下，利尿消肿，减少放射性疾病，而且具有抗癌防癌的作用！