秋叶黄 栗子香

我上传了一道菜谱，*片下的链接可查看具体做法。

我做红烧肉就是家常的调味品，没有那许多的香料和药材，也许口感不如饭店的，不过家人评价不错……

又是一款月饼馅，当然也不止是可以给月饼做馅哦。

当下正逢板栗上市季节，板栗有多种吃法，而此道板栗蒸排骨，做法即简单快捷又健康可口！与大米同时入锅，开启按钮，时间到，饭烧好，菜出锅！美味如此简单…

又到了板栗飘香的季节，每当这个时候我们总会用到板栗做出美味的佳肴，板栗有多种烹饪，煮的，焖的，煲汤，现在教大家做一款简易的烤板栗，味道清香，鲜美。

栗子营养价值高，现在又是栗子大量上市的时候，孩子喜欢吃，我经常做一些给孩子吃。

栗子鸡具有很高的营养价值，对人体有较好的滋补功能，具有益气，厚肠胃，补肾气的功效。

　　栗子的功效：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。

　　栗子含有丰富的营养，每百克含糖及淀粉62～70克，蛋白质5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对*作用。老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。

栗子煮香菇可以作为一个*菜，有营养又耐饿，实在是个好方法。