一进入七月就开始了每年最热的天气，署季对人体影响最重要的因素是湿毒。湿气侵入人体后导致毛孔张开，吮吸过量的湿气，造成气虚，引起脾胃功能失调，消化不良。所以夏季应多食用一些蔬果来补充人体流失的微量元素，并且少量食用肉类，小编为您整理了一份七月最新的时蔬以便您尝鲜
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