大枣的花样做法

自己做的就是好吃。原谅我是一枚吃货。这个最好晚上做预约定时，豆子可以充分泡开，早晨吃饭时就做好了，汤多一顿喝不完可以凉了以后白天喝，一天就喝完了，挺省事的。

甜美可口

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

冬季，在家里喝点热热的鸡汤，美味又健康??

香甜

小米粥又称栗米，古代叫禾。是谷子去壳后的产物，因其粒小，因此得名。小米熬粥营养价值丰富，具有滋阴养血的功能。小米可单独熬粥，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。利用家中现有食材，加入了桂圆和红枣。单独熬煮时，可添加红糖调味哦。

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻； 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

自制枣泥馅，从洗，泡，煮，*都需要耐心，细心，和用心去做啊！不用心是做不来的。只有做过了，才能感受到当时的心情。

老南瓜钙、铁、胡萝卜素含量较高。 大枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维*样搭配做的发糕色、香、味俱全哦！