四季豆的做法大全

营养开胃，吃货的一天从早上这碗面开始，哈哈.....看着好有食欲

四季豆一定要处理成熟才能吃

好吃下饭

不想吃炖的就这样烧，真的是不错哟

腊肉吃着有嚼劲又下饭是一个不错的选择！

1.增进食欲 　　四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾利胃，增进食欲。夏季多食四季豆能消暑，清口。 　　2.缓解缺铁性贫血 　　四季豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血有益。 　3.养胃下气 　　主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。 　　4.利水消肿 　　有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 　　

废话少说，我是来写菜谱的，算了，还是唠叨几句！四季豆如果不熟的话有食物中毒的风险，因此！！！！！！豆角一定要弄熟了！！！具体方法后边细说，好了，啰嗦完毕，我开始写菜谱啦！

简单，真简单

只做过一次，老爸说很好吃。

一个人的时候越要好好吃饭