不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，...展开>
肉类：鸡肝、猪腰、鸡肉、火腿、五花肉、牛肾、牛肉。
鱼类：鲈鱼、鲶鱼、鲳鱼。
水产：甲鱼、河虾、章鱼、海参、河蟹、海虾、小龙虾。
蔬菜：藕、山药、韭菜、豇豆、西兰花、木耳、菠菜。
五谷杂粮：荞麦面、紫米、黑米。
豆类：青豆、白扁豆、黄豆、黑豆、豌豆粒、花豆、白豆。
果品类：桂圆、椰子、石榴、樱桃、桑葚、荔枝、松子、芝麻、白果、核桃、葵花籽仁、南瓜子、山核桃。
蛋奶：咸鸭蛋。
调味：猪油。
其他：花茶。
肉类：猪皮、鸭肉、鸭腿、羊肝、猪脑、鸡胗、兔肉。
鱼类：鳗鱼、乌鳢。
水产：海藻、蛤蜊、田螺、石蟹、牡蛎、螃蟹、紫菜、海螺。
蔬菜：菊花、荠菜、白萝卜、芦荟、马齿苋、冬瓜、莴笋、娃娃菜、马兰头、芦笋。
五谷杂粮：薏米、小麦、荞麦、大麦、黄米、小米。
豆类：赤小豆、黄豆芽、绿豆、绿豆芽。
果品类：柠檬、芒果、梨、草莓、西瓜、杨桃、无花果、甘蔗。
调味：食盐。
药食：葛仙米、丹参、罗汉果、仙人掌。
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