不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。收起
蔬菜：菠菜、韭菜、山药、藕、西兰花、豇豆、木耳、
豆类豆制品：黄豆、青豆、黑豆、白豆、花豆、豌豆粒、白扁豆、
干果：松子、核桃、芝麻、南瓜子、白果、葵花籽仁、山核桃、
水果：荔枝、石榴、樱桃、椰子、桂圆、桑葚、
肉类：五花肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、猪腰、牛肾、
鱼类：鲈鱼、鲳鱼、鲶鱼、
五谷杂粮：黑米、荞麦面、紫米、
蛋奶：咸鸭蛋、
调味腌咸制品：猪油、
其他：花茶、
蔬菜：芦笋、白萝卜、莴笋、冬瓜、荠菜、菊花、娃娃菜、马兰头、芦荟、马齿苋、
水果：柠檬、草莓、梨、芒果、西瓜、无花果、杨桃、甘蔗、
肉类：鸭肉、鸭腿、鸡胗、猪皮、羊肝、兔肉、猪脑、
水产：螃蟹、蛤蜊、牡蛎、紫菜、海螺、田螺、海藻、
五谷杂粮：小米、小麦、薏米、荞麦、黄米、大麦、
豆类豆制品：绿豆芽、黄豆芽、绿豆、赤小豆、
药食：罗汉果、丹参、
鱼类：鳗鱼、乌鳢、
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秘制焖锅
爆炒花蛤
鸡
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