1)、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 ...展开>
肉类：猪大骨头、培根、猪血、牛尾、牛蹄筋、羊肉、鸭翅、鸭掌。
鱼类：罗非鱼、三文鱼、明太鱼、鲳鱼、带鱼、鲅鱼、湟鱼。
水产：小龙虾、章鱼、鱿鱼、裙带菜、发菜、海参、螺旋藻。
蔬菜：苋菜、茶树菇、圆生菜、胡萝卜、黄花菜、木耳、空心菜、马齿苋。
五谷杂粮：薏米、小麦面粉、燕麦、燕麦片。
豆类：青豆、黑豆、豌豆粒、蚕豆、毛豆、黄豆、绿豆。
果品类：白果、南瓜子、腰果、榛子、芝麻、莲子。
药食：罗汉果、枸杞子。
其他：红茶。
肉类：鸡肝、鸡胗、猪心、猪肝、鸭肝、猪皮、猪肚、羊肝、猪脑、火腿、鸡心、牛肝。
鱼类：鳕鱼、鳗鱼、鲶鱼、鲢鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、乌鳢、鳊鱼。
水产：墨鱼、甲鱼、紫菜、海虾、鲍鱼、河蟹、毛蛤蜊、龙虾、红螺、生蚝、螃蟹、塘水虾。
蔬菜：葱白、茼蒿、茴香、芥菜、香菜、韭黄、洋葱、韭菜、辣椒。
豆类：白扁豆。
果品类：开心果、杏仁。
蛋奶：鸭蛋、奶油。
调味：橄榄油。
卡达仕面包（汤种）
天使蛋糕（六寸）
双色黄油面包
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