1.清热解毒
红小豆性平，味甘、酸，能利湿消水肿，清热退黄、解毒排脓。
2.利尿
多肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿均有消肿利尿作用。
3.催乳
红小豆叶酸叶酸含量丰富，对产妇、乳母有催乳的功效。（红小豆炖鱼催乳效果更好）
4.减肥
有润肠通便、降三高（降血压、降血脂、降血糖）、可以预防结石、瘦身减肥。（减肥吃红豆水、红豆粥）
一般人群均可食用。
阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
11.2万浏览
10.7万浏览
6.6万浏览
8.2万浏览
6.0万浏览
12.5万浏览
9.4万浏览
22.3万浏览
9.1万浏览
16.5万浏览
9.4万浏览
16.6万浏览
16.8万浏览
26.2万浏览
46.2万浏览
31.9万浏览