苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收
紫甘蓝+木耳：补肾壮骨健脑通络
紫甘蓝+鲤鱼：营养吸收更全面
紫甘蓝+虾米：强壮身体防癌抗病
紫甘蓝+紫菜：能吸收到更高的营养
紫甘蓝+青椒：能促进胃肠蠕动
花生紫甘蓝煎饼
紫甘蓝手擀面
紫甘蓝萝卜丝饼
菠菜豆腐粉丝汤
南瓜烧肉（黄豆酱版）
冻豆腐炖白菜
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