乌鸡的精选做法

广州现在正是秋天的气候，没有了夏季的湿热，多了秋天的燥热，这两天更是热得厉害，这个时节要多喝些汤水。因我是北方人，对于广州人煲的药材汤不懂也喝不太习惯，所以我只用最简单的方法和食材煲简单的汤水，手边的材料也是有什么就放点什么，这次放了主料是乌鸡和花旗参，另外放了一点枸杞和红枣，家里的桂圆没了，要不也可以放上点。

罗汉参营养价值极高，对高血压、骨质疏松、增强人体免疫力有很好的疗效，而且养肠胃清内热，还能减少多余热量摄取，有自然*瘦身的功能，乌鸡养肝，补血气，滋阴，两者搭配更是清香甘甜。

冬天太冷了，来一碗滋补汤热身。 红枣自古以来就是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，它不仅对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容养颜呢。将乌鸡与红枣搭配在一起烹饪的红枣乌鸡汤，除了滋味鲜美之外，它的功效不是一两句话能说的清楚的。 八佰光别名又叫八百光、顶顶光，为西洋参的根须经加工而成，因多为八百条根须称500克而得名，功效同西洋参但价格更便宜，实为滋补佳品。

山药有补中益气，补益脾胃的作用，适合脾胃虚弱者进食；还有降血压，延缓衰老，抗肿瘤作用。 干芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，有补脾止泻，固肾涩精之功效。 生芡实以补肾为主，炒芡实以健脾为主。

秋季的时候有些人会有一种说不出的疲劳感，可以称为秋乏。因为在炎热的夏天，人体消耗了太多的气血和体力，再加上得不到充足的睡眠，失去了较多的老本，欠了一笔夏债。到了秋天，人体会因气血津液供应不足，呈现出虚弱状态，比如面白唇淡、精神疲惫、气短音低、自汗盗汗、头晕眼花、心悸失眠、饮食减少，体虚了就要进补鲜人参还没有经过加工的情况下是保持鲜活状态，保留了原汁液浆的成分，药性和缓，味道甘甜，对于中老年人来说，这个季节吃点“补虚”的鲜人参是很有必要的，一来可以弥补身体在夏天的损耗，二是为全面冬令进补打底

这么难于讨好，不如分一些精力来爱自己吧，煲碗“十全大补乌鸡汤”，以内养外、补血养颜。他运气好，你心情爽，才匀一碗给他喝喝。盛汤的时候轻描淡写地告诉他，这是你对自己的体贴，他只是沾了你的光而已。
隔着药香袅袅的热气，你在他心里将如王妃般尊贵。

听说女人过了25岁皮肤就开始走下坡路了，谁也不想让“黄脸婆”这个光荣称号扣在自己的脑袋上。上千元的化妆品像糊墙似的抹在脸上也未必有效，搞不好还弄出个过敏的小意外啥的。养颜必先养内，这是老祖宗留给我们一条永远不变的硬道理。让我们行动起来吧，喝点儿美容养颜的乌鸡汤，都变得漂漂亮亮的。