年夜饭【汤】

木棉花薏米猪骨汤是在广东省常见的家庭菜式，也春夏季不可缺少的去湿汤之一；选用当地当季的木棉花晒干，加以猪骨熬制，主要功效是清热解毒。另加上猪横俐一起熬煮，能去湿健脾开胃，一家老少皆宜！

冬天为自己和家人炖上一锅，营养丰富，不要看这汤黑乎乎的，可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤，男人补肾健腰，女人滋阴益髓！！ 用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是满满的胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆，补肾健腰一步到位，想要效果更佳的话，也可以加点杜仲！

山药枸杞骨头汤，清淡不油腻，是一款适合一家大小的汤，具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。尤其适合老人和小孩。 山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药还含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。 枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

银耳营养价值高，具有润肺止咳，滋阴养颜的功效，常喝皮肤也会变得很水润。这道甜汤是在网上看到学做的，据说女人常喝能使身体散发自然体香。

猪蹄煲汤是大家都喜欢的一道汤，含有丰富的胶原蛋白，汤味醇正，但有时会感觉比较油腻，但是...加了鱿鱼一起炖，你会得到不一样的鲜美。

这是一道有健胃养胃功效的汤，胃不好的人多喝非常有益。

这道普罗旺斯鱼汤，搭配抹上蒜茸蛋黄酱的烤面包片，绝佳的一餐。

*欢吃的一道炖菜，土鸡搭配山药一起炖汤，汤鲜味美，营养价值高，