厨房法则 万能的微波炉

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量*，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。

接儿子放学经过一家红枣糕店，飘出阵阵的枣香让我和儿子都味蕾大开，儿子忍不住还是去买了一份出来吃！我偿了一口又甜又香甚是美味！酷爱烘焙的我怎能放过这个机会？回家即刻开始做，呵呵，味道不比外面卖的差，再也不用买外面的了，自己做更放心！

早餐利用微波炉的快捷，来做一份土豆什锦沙拉，方便快捷，营养好吃！

大家都知道，炒的茄子会放很多油。而大家都不愿意吃很多的油，而且炒茄子还会浪费很多时间才能炖熟，营养物质都会流失，家里有微波炉的，就改为微波炉烤茄子来吃吧！我已经烤了好几次了，但是这次是独特的一种烤法，吃起来真是香，只放了一丁点的油，也可以不放油，这次个茄子吃出了烧烤的味道，下面小敏又把制作步骤分享给大家！很简单哦！

猪肉是我家一日三餐重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。今天心血来潮做了牙签肉，没想到家人这么喜欢连老公也说好吃

我用烤箱做蛋糕的时候，朋友圈就有一个*么办呢？我回答说:“那简单，用微波炉也可以。”今天这款蛋糕就是推荐给没有烤箱的友友们。试一下，效果不错哦！~ ~ ~

这道菜是以盐为主来做金昌鱼的，很简单也很好吃，喜欢吃盐焗口味的可以试试这样简单的做法。

昨天方子做的有点偏硬，而且做的太少，今天改进一下，很不错～

很喜欢这款小点，糯米团包裹着香甜的芒果，一口咬下去，软糯弹牙，清香爽口！*改用微波炉让制作时间更短，程序更简单，半小时不到就搞定啦～

看到这菜名我觉得不可思议，抱着试试看的态度做的，没想到很成功的呢，味道也特别的好～支持微波炉。

强身健体，增强免疫力

冬天的时候，每天早上都来公司茶水间烤地瓜吃，也不用早起，也不用折腾，洗干净扔微波炉里该干嘛干嘛，一点不耽误。