苦瓜的做法大全！

苦瓜性凉，微苦。比较喜欢炒蛋没有那么苦。又香。

苦瓜中含有丰富的维生素C，还能起到清热益气 *肌肤 减肥等等哈！清炒苦瓜是一道简单易做的快手菜，传上菜谱与大家共同分享，*片下面的链接查看详细做法和步骤图片。

苦瓜，味苦性凉，爽口不腻，有利消化。苦瓜热量低，是*食品的良好来源。苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。夏天来了，吃冰镇的凉拌苦瓜，甘苦回香，清热解毒，凉爽一夏。

苦瓜有点苦，不喜欢吃素炒的可以加入肉片炒出来的味道很棒。

苦瓜随苦，但可促进食欲

苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。

苦瓜的营养价值比较高，这道菜用了较少的配料，保留了苦瓜原始的味道，几分钟就可以搞定的一款健康菜肴！

一年前做过了的，一直没心情做了，来到了香哈，被哈友们感染了心情也慢慢回复了，就慢慢的把原来的菜做来分享一下吧。这还得感谢香哈，谢谢香哈小秘书，管理员，谢谢你们办了这个平台！