四季豆的做法大全

面条筋道，肉肉入味。
浓郁的汤汁包裹着面，别提多美味了！

四季豆，分布在中国东部，河北、山西、四川、云南、湖北、江苏等省有栽培。四季豆中含有大量的铁元素，适合各类缺铁患者，是缓解缺铁性贫血的良药。除此以外，还含有铜、钾、镁等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果。

四季豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。

最好用鲜面，我的水加多了面有点软，不过孩子和老人吃得很好。

糯米还是直接煮粘性好，蒸的粒粒分明会散开