1.继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,在此周要注意以下饮食要点:不宜多吃动物性脂肪;日常饮食以清单为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量...展开>
肉类:乌鸡、鸡翅、猪腰、牛蹄筋、牛肉、鸭翅、猪肝。
鱼类:鲳鱼、鲅鱼、比目鱼、鲈鱼、青鱼、鲫鱼、湟鱼。
水产:紫菜。
蔬菜:芥兰、苦菊、藕、木耳、菠菜。
五谷杂粮:小麦、荞麦、高粱米、小麦面粉、燕麦、黄米。
豆类:毛豆、蚕豆、绿豆、赤小豆、黄豆、花豆、青豆。
果品类:番石榴、石榴、红毛丹、冬枣、桔子、草莓、葵花籽仁、板栗、山核桃、核桃、芝麻、莲子、南瓜子。
肉类:午餐肉、兔肉、驴肉、鸭胗、香肠。
鱼类:三文鱼。
水产:甲鱼、蛏子、螃蟹。
蔬菜:丝瓜、慈姑、苦瓜。
五谷杂粮:粉丝、麦芽。
果品类:覆盆子、山楂、桂圆、桂圆肉。
药食:白矾、葡萄籽、干薄荷、通草、山蜜草、鱼油、丹参、桂皮、乌梅、益母草、当归、芙蓉花。
其他:茉莉花茶、黄酒、菊花茶、绿茶、红茶。
蛋奶:奶油、咸鸭蛋、黄油。
调味:芥末、花椒。
椒盐香葱黄花鱼
元宵节 珍珠米酒汤圆
彩色汤圆
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