最后阶段，孕妇因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长，这时家人应帮助孕妇调节心绪，做一些孕妇爱吃的...展开>
肉类：猪血、羊肚、牛尾、猪肚、鸭肝、羊肾。
鱼类：黄鳝、草鱼、比目鱼、罗非鱼、明太鱼、鲢鱼、乌鳢。
水产：螺旋藻、发菜。
蔬菜：芥兰、圆生菜、竹荪、菠菜、水芹菜、黄花菜。
五谷杂粮：小米、燕麦、荞麦面、高粱米。
豆类：绿豆、豌豆粒、蚕豆、青豆、黑豆、黄豆、赤小豆。
果品类：甘蔗、车厘子、酸枣、莲子、山核桃、花生、葵花籽仁、芝麻、核桃。
药食：罗汉果。
肉类：午餐肉、鸭胗、兔肉、香肠。
鱼类：三文鱼。
水产：甲鱼、蛏子、螃蟹。
蔬菜：丝瓜、慈姑、苦瓜、马兰头、马齿苋。
五谷杂粮：麦芽。
果品类：山楂、覆盆子、桂圆、木瓜、桂圆肉。
其他：菊花茶、绿茶、红茶、黄酒、茉莉花茶。
药食：白矾、当归、芙蓉花、通草、山蜜草、乌梅、干薄荷、葡萄籽、益母草、桂皮、鱼油、丹参。
调味：芥末、花椒。
蛋奶：咸鸭蛋、奶油、黄油。
鲜蔬沙拉
春色-桃花酥
五香鹌鹑蛋
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