补肾是一门学问，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尽非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是...展开>
肉类：猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、鸡肝、猪腰、牛肚、乌鸡。
蛋奶：鹌鹑蛋。
鱼类：鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、武昌鱼、鳊鱼、花胶。
水产：虾、海参、干贝、扇贝。
蔬菜：芋头、胡萝卜、山药、藕、菜花、西兰花、豇豆、扁豆、香菇、口蘑、猴头菇、茶树菇、卷心菜。
果品类：荔枝、葡萄、樱桃、椰子、无花果、花生、松子、核桃、芝麻、莲子、桂圆、榛子、榴莲、板栗、树莓。
五谷杂粮：黑米、玉米、紫米、高粱米。
豆类：黄豆、毛豆、青豆、黑豆、蚕豆、白豆、山药豆。
调味：红糖、冰糖。
药食：枸杞子、茯苓、灵芝、党参、冬虫夏草。
蛋奶：鸭蛋。
鱼类：鳗鱼、三文鱼。
水产：螃蟹、蛤蜊、牡蛎、海带、紫菜、梭子蟹、蛏子、田螺、海藻。
蔬菜：白菜、茼蒿、香菜、芦笋、芥菜、洋葱、竹笋、魔芋、茭白、牛蒡、荸荠、西红柿、冬瓜、苦瓜、草菇、金针菇、百合、菊花、葫芦、槐花、娃娃菜、苦菊、空心菜、油麦菜、马兰头、芦荟、芝麻菜、辣椒、木耳菜、小葱、马齿苋、黄秋葵、大葱、葱白、慈姑。
果品类：香蕉、猕猴桃、柚子、西瓜、香瓜、杨桃、哈密瓜、甘蔗。
豆类：绿豆、赤小豆。
五谷杂粮：荞麦、黄米。
肉类：鸡胗、猪皮、鸭血、兔肉、猪脑。
药食：穿心莲、金银花、鱼腥草、车前草、川贝母、桂皮、薄荷、沙参、西洋参、丹参、白芍、石斛、芦根、车前子、通草。
调味：姜、胡椒、咖喱、胡椒粉、花椒、八角。
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