银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。
银耳莲子汤
银耳羹
冰糖银耳莲子羹
大枣银耳汤
百合银耳莲子炖奶
银耳拌黄瓜
三文治
抱蛋煎饺
磷虾时蔬砂锅粥
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