香菇

不宜搭配

河蟹+香菇:会易诱发结石

鸽肉+香菇:会引起痔疮

西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素

鹌鹑+香菇:会面生黑斑

野鸡+香菇:会引发痔疮

河蟹+香菇:易引起结石症状

鹌鹑蛋+香菇:面部易长黑斑

鹌鹑肉+香菇:会面部易长黑斑

适宜搭配

香菇+莴笋:可降低血糖、利尿通便

香菇+胡萝卜:可保护眼睛

香菇+芹菜:可延缓衰老

香菇+木瓜:降压减脂

香菇+豇豆:可益气补虚

香菇+冬瓜:可降血压、降血脂

香菇+薏米:可营养丰富、化痰理气、健脾除湿

香菇+豆腐:可健脾养胃、增加食欲

香菇+毛豆:可益气补虚、健脾和胃

香菇+武昌鱼:可促进钙的吸收、降血压

香菇+木耳菜:可营养更佳

马蹄+香菇:可补气强身

茡荠+香菇:可调理脾胃

香菇+油菜:可预防癌症、润肠通便

香菇+带鱼:可提高免疫力

香菇+鲤鱼:可营养丰富、健脑益智

香菇+鸡腿:提供高质量蛋白质

香菇+鲤鱼:提供全面的营养

香菇+鳕鱼:补脑健脑

香菇+油菜:防止便秘

香菇+豆腐:健脾养胃增加食欲

香菇+牛腩:易于消化

香菇+荸荠:益胃助食

香菇+扁豆:促进消化

香菇+牛肉:易于消化

香菇+猪肉:可促进消化

香菇+牛肉:可补气益血

香菇+草鱼:可健胃消食

花菜+香菇:可降血脂

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