玉米[yumi]

适宜搭配

玉米+鸽肉：防治神经衰弱

玉米+松子：防癌抗癌

玉米+鸡蛋：防止胆固醇过高

玉米+小麦：提高蛋白质的吸收

玉米+山药：吸收更多的营养素

玉米+豇豆：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。

玉米+鸡蛋：可减少胆固醇

玉米+洋葱：可生津止渴、降血糖、降血脂

玉米+魔芋：可通便排毒

玉米+山药：可增强人体免疫力

玉米+菜花：可健脾益胃、助消化

玉米+草莓：可祛斑美肤

玉米+松子：可调理脾胃

玉米+酸奶：可健胃消食

玉米+芥蓝：可通便利尿

玉米+牛膝：可延缓衰老、增强记忆力

玉米+松仁：可益寿养颜

玉米+烤肉：可降低致癌物质

玉米+花菜：可健脾益胃、助消化

玉米+大豆：可提高营养价值

玉米+橙子：可促进维生素吸收