乌鸡的精选做法

滋补、养生！

女人的滋补品，偶尔炖来喝，很美味

乌鸡:补肝肾、清虚火、扩张血管 当归:补血、活血、润燥

营养不良 贫血虚弱就可以食用 补铁补虚 丰富营养

每天的忙碌，花个几分钟给自己炖个补汤 女生一定要爱自己呦。ps:妮妮分享的菜谱都是简单又营养，喜欢的可以关注我呦 么么哒。

简单，美味，清淡，愿哈友们喜欢！

饼很入味，好吃的！

红枣海参乌鸡汤，有养肝滋阴、补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口简单，功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。

今天天阴冷 炖乌鸡去寒湿 乌鸡 哺乳期妇女 补铁补气血最好的 红枣补脾健胃 当归活血 三七生津补血 适合淤血体质 气虚的人 阴虚火旺就不要加当归三七粉 高血压就不能吃咯