苋菜的做法大全

蒜末炒苋菜，清淡又美味。

这刚炸的长生饼可以直接沾沙拉酱和番茄酱吃哦

苋菜的营养价值很高，所含铁质、钙质、蛋白质都很高。这么好处多多的苋菜，趁新鲜多吃几顿吧。

夏天中午没什么吃的，为了下饭烧了个回锅肉，一个蒜蓉苋菜荤素搭配，不知道大家喜欢吗？反正是我儿子挺喜欢的，青菜吃完了，下次用地里长的野苋菜味道更好，有嚼劲味更鲜！中午吃肉搭配点粗菜对身体好！

这是一道家常菜，苋菜对女性挺好的，尤其是那种红的

味道特别好

苋菜春夏季采收，含钙铁量远高于菠菜，是蔬菜中的佼佼者，有“长寿花”之称。我家最长吃的方法就是包饺子。

有补血的作用。苋菜只有端午节前后才有的买哦

放点猪肉，和苋菜可以使味道更鲜美