健脾养胃食南瓜

年夜饭来一份好吃又好看的南瓜饼不错吧。

一天到晚的看手机，吃点保护眼睛的食材哦。辣维生素含量高亲们都知道，有人知道吃南瓜有什么好处吗？嘿嘿南瓜是保护眼睛的哦！

南瓜饭营养好吃，而且简单和煮米饭差不多

上次买的南瓜还在冰箱里，然后看了下豆浆机的食谱里有南瓜米糊，就打算做来吃了。自己加了点红枣，喝起来满满的都是浓郁的南瓜味。

金黄的南瓜米糊，加了大米和麦仁，黏黏的米糊，浓浓的南瓜味道。喜欢请参考此食材配料。

南瓜饼的多种做法都很好吃，也么么哒。

南瓜煮熟后一定要搅拌打碎！

喜欢吃用南瓜做的各种面食，南瓜做出来的馒头很松软，很好吃，口感很好，南瓜含的维生素很多，对胃粘膜有很好的修复作用，所以平常胃不好的可以适当的买些南瓜来吃

喜欢吃南瓜