玉竹的花样做法

材料可以依据各人喜欢放，我的锅的电炖锅，可以不用浸泡，看器材而定浸泡时间。

滋补肝肾、益气补血、改善睡眠、滋阴补肾，养胃生津喝起来微苦回甘。我很喜欢的一道汤，给你的家人也试试吧！

玉竹味甘，性平；归肺、胃经；质润和降，具有润肺滋阴，养胃生津的作用，适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人服用； 脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。另其所含的维生素A，能改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起到美容护肤的作用，女性朋友可多炖汤，泡茶服用。

沙参:清热滋阴 润肺止咳 玉竹:养阴润燥 除烦止渴 适合炎炎夏日

猪肺雪梨汤食疗*也适用。这个汤料在广东四处可见也很常用，可以跟瘦肉或者猪骨一起煮汤也很可口。

自己做的猪肚*比外面卫生一百倍，带有药膳效果。可自行*搜索猪肚*共享！材料新鲜，味道十分好！适用于家庭和酒店！5到8人量。请勿抄袭！谢谢。

肉骨茶分星加坡及馬来西亞两派。星加坡較清，胡椒味濃。馬来西亞較深色，药味較濃。

最爱椰子的清甜，所以汤中不加葱或者其他抢味道的东西。