今年的头伏时间是七月十二号,自此会进入持续高温的天气,一直到九月左右温度才会慢慢下降。由于气温过高,处于户外的人们会大量排汗以此来为身体降温,然而排汗的过程中往往会带走很多身体里的微量元素,应该及时补充。
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