年夜饭之饮品篇

现榨芹菜苹果汁，新鲜爽口，可作饮料饮用，二者的营养丰富，芹菜降压安神，苹果润肺，降低胆固醇之功效，而且一般人吃芹菜都喜欢吃茎，实际上芹菜叶含大量维生素C和胡萝卜素，把扔掉叶子变废为宝，用来拌凉菜，做汤还可以用来榨汁，更美味更健康。

红糖柠檬水能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。还可补充VC，减轻感冒症状。红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，常喝有美白的效果。这么简单的食材却有这么好的功效，快快动手做起来吧！

蜂蜜能够起到清肺润肺的作用，可以缓解咳嗽等症状，而且也经常用作女性的美容养颜；柠檬中含有大量的维生素C，可以有效的抑制面部黑色素的沉积，能够让皮肤保持白皙嫩滑；而菊花茶可以降低体内的火气，有清热解毒和明目养肝的功效，所以经常饮用蜂蜜柠檬菊花茶对健康很有帮助。 在这干燥的中秋时节，每天来一杯滋润养颜的“柠檬蜂蜜菊花茶”，是很不错的哦～（前天领了这个任务，可能封面图不理想，没有通过，今天又泡了这个茶喝，再试试能不能通过~）

柠檬含有丰富的维生素，具有*功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬富含有丰富维他命C，可对抗感冒也有很好的效果。此款柠檬奶昔，酸甜口感，冰爽可口，沁人心脾哦，对于喜欢柠檬的友友一定会很喜欢。

柠檬富含维生素C,可保健肠胃，促进尿酸代谢，美白皮肤。而醋中所含的*基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，还能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，可以达到减肥美容的作用。

炎炎夏日里，无茶水不欢。柠檬含有丰富的VC及多种维生素，具有美白，养颜，生津止渴的功效，平时与聚会什么的，增加感情的同时也可以轻松的兑上雪碧变成柠檬汽水，随时随地与朋友家人一畅饮。

拧檬绿茶是最好的下午茶，领取菜谱正和我意，忙碌一段时间，应该泡壶绿茶去去火了，加上拧檬的清香，美美的喝几杯心情爽啊！

冬瓜祛湿、清热解渴，昔日街头售卖的冬瓜柠檬茶是以冬瓜茶砖为主材料，以新鲜冬瓜和新鲜柠檬片做好的冬瓜柠檬茶更美味、更清爽

兰香子又名罗勒籽，长得很像小号的黑芝麻。它有去口臭，清热去火，降低胆固醇等功效。饭前半小时用水吞服4-8克，让它在胃里膨胀，还能取到*的作用哦！它可以用来泡水喝，也可以和水果酸奶等食品一起食用，味道会更好～