大枣的花样做法

鱼腥草，全身都是宝，新鲜的鱼腥草，它的根部是空心的，白色带点黄，有个学名叫作折耳根，鱼腥草的梗，叶子通常会晒干，出售于药店，给人搭配其他药材，煲凉茶喉咙发炎红肿，可以时常煲一点来喝。

羊肉全身都是宝，不同的羊的部位有不同的营养功效。 羊肉的功效，益气补虚，温中暖体，壮筋骨，厚肠胃。 羊肉的功效，有养颜，*的作用。

现在进入秋天的季节了，炖一碗甜汤滋补一下

粥有很多种做法，可以随心加入各种食材。营养又美味。粥很养胃，也很容易消化，多喝粥对身体特别有好处。今年自家种的红皮花生收成特别好，所以就来个花生红枣粥吧！

现如今生活水平越来越好 糖尿病患者也越来越年轻化 虽然家人都没有这个困扰 但是防患于未然 平日里食补是不能松懈的。 南瓜无疑是降糖佳品 再加入补血补气的大枣 用养胃的小米同煮 美味又营养 。

非常好吃的一碗燕麦黑米粥。

红枣补血健脾，用于肝炎、过敏性紫癜、血小板减少症。红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。大麦对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、助消化、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

每到夏天过后，就是食欲缓和的时候了，从现在开始我们要把夏天失去的都补回来，但也不能太补，今天的猪骨汤里加了好多对气血有帮助的食料，图中的汤色是红枣和枸杞里的，可不是酱油或老抽烟嗷

银耳有润肺、辅助降血糖降血脂作用！熬汤或者炒菜都很好吃！

喜欢吃豆包，自己做好了大枣红豆馅儿再做些豆包送给家人吃

中秋节快到了，你们有没有自己动手做月饼呢？反正我是每年都自己做，因为自己做得吃得放心，而且还能吃到想吃的。今天做的大红枣的红枣吃了补气血，女人吃了很好。所以就用大红枣做馅包月饼

这一口是老公的最爱，胃不好的人建议少吃，因为糯米糕不容易消化。