大枣的花样做法

大枣，花生，黑米粥，补血养生。

个人非常喜欢的一道美颜饮品，适合一年四季饮用，可以根据个人口味随意添加食材，有时会添加桃胶、皂米等，希望姐妹们空闲时间试做一下，大家都要美美的。

特别奇怪的是我很喜欢吃枣糕，但是单独让我吃枣我就不吃红糖和大枣的结合是女性的福利呀，你再也不要说没有电动打蛋器做不了，没有烤箱做不了了，哈哈快动起手来啊。

发糕制作简单，老少皆宜。在发糕里我添加了椰粉，牛奶，奶香味十足。

此汤具有温经养血、去瘀止痛的功效、是从古至今民间一直用的一款女性活血养颜汤、吃鸡蛋喝汤可补肝养血、去瘀生新、活血调经、在经期前后饮用、效果更佳。

南瓜的营养价值：它含有大量的锌元素是有利于身体发育的，特别是孩子对锌的需求是很大的，孩子的发育是很快的，因此平时多吃一些南瓜也是很好的。家有宝宝的麻麻都动起来吧……

新鲜的山药这个季节就不是新鲜的了，所以我买的粉，薏米，友友们都知道它不易煮烂，煮粥会时间很长，茯苓也是，所以我都是买时打成粉

马上就是小满了，小满时节祛湿健脾。来个祛湿健脾粥喝是不错的选择

山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精功效，薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，山药薏米粥可以长期服用，如果感冒了腹泻等不要服用。早餐的好选择大家快来呀。

小时候过端午节，吃妈妈包的粽子香甜绵软，妈妈不在了，吃的感觉就没啦。好怀念妈妈的爱！在香哈网上学习有了收获，在同事的指导下我包的粽子有进步，快过端午节了，写菜谱与哈友们分享一下！多多指导关注。