乌鸡的精选做法

乌鸡对女性来说，有养颜补血功能，益气养血，乌鸡比其它鸡营养价值更高，我就经常喝乌鸡汤。

和冬瓜一起炖味道是极好的！

乌鸡，鸡中的战斗鸡，营养丰富，滋补养生的佼佼者。健忘、高血压，补气血，养肝补肾，护发，养颜，还有延年益寿的作用。红萝卜有小人参之称，含有人体所需的多种维生素。有健脾消食，补肝明目，清热解毒，透疹，降气止咳，改善贫血，促进骨骼增长，增加抵抗力，抗癌，降糖，降压，强心等作用。

都说女人是谁做的，所以汤是必不可少的，三天一小补，一周一大补，补出好气色

滋补养颜汤

乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。 乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

滋阴补血养颜，清肝明目

补肾的最佳选择，酒糟乌鸡汤是最廉价补肾食疗法！男女老少都适合食用！

简单易做，适合全家享用

乌鸡比较滋补，如果身体不好或者是发烧是可以吃点乌鸡汤的，但是发烧是要那种冷着的，上火的话就不可以的了。像女性痛经，月经量少是可以在月经后一天熬点乌鸡红枣姜汤喝是最好的，加几片姜，必须得早上空腹喝，那样比较好吸收，要是中午或者是晚上就不用加姜了

简便，快速，营养，美味。空巢青年也要好好照顾自己，所以煮的只是一人份，各位看官别介意。

端午节放假回家，爸妈把自家养的乌鸡杀了一只，白斩鸡一直是逢年过节我们家餐桌上的常备菜，我回家吃到这道久违的家常菜，心里满满的幸福！