木耳的做法大全

连日以来的各种阴天加雨夹雪，终于在昨天下午飘起了纯雪花。今早还是阴乎乎的，昨晚蒸了包子，早上做个热汤，吃完喝完出门喽！

既有肉香又有核桃的香味，超级美味，亲们可以试试，好吃的呢。

养颜*、 春季养生、产后恢复、气血双补、高血压调理。

平安夜吃苹果，圣诞节吃鸡蛋，我就来个炒鸡蛋吧！

木耳是养生名菜，樱桃萝卜颜色漂亮，口感鲜脆！搭配一起，简直是美味上的美味！大家试试吧！

这是一道下饭菜，而且加了泡椒炒有鱼香味，鸡肉木耳搭配着吃，营养全面。

营养*人/小朋友都很适用的一道鲜美菜品……

木耳，最近爱上吃木耳，脆脆的口感，含有丰富的营养…真的是不错的食材…搭配软软的豆腐，特别好吃哦…我上传了做法，和大家一起分享！

叉烧炒饭味道特别香,我家宝贝平时木耳、红萝卜都不太喜欢吃的.但剁碎了与叉烧一起炒饭,却很爱吃,这让我很高兴,小孩营养均衡是很重要滴.

黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。 鸡蛋，健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆力。 两者食材的结合发挥了最大的营养价值，老人小孩都非常适合的。

绝对是*佳品。丰富的蔬菜适合各种年龄段的人食用。每种食材都有独特的味道，融合在一起食用，充分刺激了味蕾，很美味。