天热敢不敢爽个“榴芒”

我从小是姥姥看大的，所以对姥姥感情特别深，是姥姥教会了我穿衣吃饭，认识生活。姥姥今年95岁了，母亲节刚刚过去，天气开始变得炎热，姥姥胃口不好，不爱吃饭，我给她做了这道榴莲壳煲乌鸡汤。中医说，红入心，绿入肝，黄入脾，白入肺，黑入肾之说。肾乃先天之本，肾气充足才能保证身体的健康。乌鸡油脂少且自古是滋补佳品。一只榴莲三只鸡，说的是榴莲的营养丰厚抵过鸡肉。希望这道清补的汤能让姥姥胃口好，身体棒。

班戟是一款西方的甜品，经过香港人的改良，将班戟和芒果完美的结合了在一起。芒果的香甜，奶油的软滑，加上西式的薄饼，芒果班戟已经变成了经典的港式甜品。芒果班戟的做法很简单，只需要一个不粘平底锅就可以搞定，快来试试吧！

西米是不可以洗的，更不可以用手搓。否则就变成粉末了。西米煮到周围透明，中间有一个小小白点的时候闭火。这个时候盖上盖子闷一会，捞出过下凉水口感非常好

只要一台冰淇淋机，自己在家就可以做出来低脂、美味、健康的芒果冰淇淋，心动不如行动，快点动手做吧！

最喜欢吃芒果了，做点冰淇淋开吃！

不管你喜不喜欢喝酸奶，对这貌美的拉花酸奶一定都没有抗抵力吧~此款甜品是根据“拿铁”咖啡的拉花形式演变而来，而拿铁咖啡(CoffeeLatte)是花式咖啡的一种。巧克力酱与酸奶交融的绵密糅合，造就了这一杯杯神奇的拉花酸奶。 酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。尤其是春季，酸奶就是减肥必备品

天气越来越热，市场上的水果品种也越来越多，越来越丰富，以水果入菜成为了餐桌上的新时尚，今天，我将芒果与鸡胸肉搭配做成的芒果鸡柳，不但颜色亮丽诱人还丰富口感，让人有一种清新之雅的感觉。

*采用法式蛋奶酱的做法制作出来的冰激凌香浓丝滑，美味可口，*，夏日必备的一款ice cream！ *法式蛋奶酱的制作要求严格，需要控制好牛奶加热的温度，所以制作这款冰激凌需要一个厨房温度计。

在甜品店吃到的榴莲芒果西米露很贵而且量很少，总吃不过瘾，自己在家做就完全可以按照自己的口味，加自己喜欢的东西，而且想吃多少就吃多少哦！