健脾养胃食南瓜

女儿最喜欢吃南瓜饼了，一看到卖南瓜的就要求我买一个回来。做好的南瓜饼确实很好吃，糯糯的、甜甜的，吃完一个还想来一个！

南瓜性温味甘，可以补中益气，消炎止痛。百合可以清心安神，美容养颜。二者放一起*早餐无疑是一道可口美味佳肴。做法超级简单，我把制作过程分享给大家，喜欢的朋友不防一试。

看着就好吃的南瓜，直接当饭吃了

第一次做发糕，整体还是不错哦，我加入了蔓越莓和葡萄干，酸甜味好好吃～而且不易发胖

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。

南瓜是我们日常生活中最普通的一种食材，它营养丰富，深受老百姓的喜欢，再加上它的养生功效，更是备受青睐。今天我就推荐一种南瓜食谱给大家，有兴趣的朋友不妨试试。

南瓜饼香糯可口，是一道美味的点心，做完南瓜夹心饼干，还要面团就做了几个南瓜饼

南瓜蒸熟压成南瓜泥，加糯米粉和白糖，做出的南瓜饼黏黏的糯糯的还有淡淡的甜，味道美美哒！

甜甜的，好吃不上火！

南瓜好吃又营养蒸起排骨来真的是很好吃呀。

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，这款南瓜羹深受大家好评哦！ 入口绵滑，柔而不腻，适合各类人群。甜、咸、无糖原味等随人群而变。 有降糖、降脂、*、养颜的功效。 在家试做简单易操作。

蛋黄焗南瓜是一道特色名菜，属于粤菜或苏菜，是用南瓜与蛋黄炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品。是许多饭馆酒店菜单上常见的美食，烹制方法不算复杂，也适合居家烹饪。