韭菜炒鸡蛋的精选做法

韭菜炒鸡蛋是道快菜，普通的家常菜。女人多吃藕，男人多吃韭菜。 韭菜味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。 一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。 患有眼疾者慎食；有阳亢及热性病症的人忌食。

食材普通，简单有好吃~

好多人不喜欢吃韭菜，殊不知韭菜是非常有营养的食物。普通家庭厨房里多以韭菜作为馅料，要么吃饺子，要么做馅饼，这样吃比较出味儿。 韭菜含有丰富的维生素类，且具备补肾起阳的作用，尤其适合男性吃。另外它还具备益肝健胃的功效，有助于增进食欲，梳调肝气。 韭菜馅吃多了可以尝试着吃炒韭菜，今天这道韭菜炒鸡蛋做法尤为简单，却非常清爽开胃，是非常好的下饭菜。

韭菜炒鸡蛋是我们平时家里都会吃到的家常菜，非常下饭而且营养丰富，老少皆宜

春暖花开🌸，万物复苏，菜园里的*来吃了😁，今天中午就做了韭菜炒鸡蛋，虽然没有放各种调料但是也是很好吃的😍

韭菜温中开胃，降血脂，适量食用可补充每日所需膳食纤维。

韭菜补肾；温中行气；散瘀；解毒。主肾虚*；里寒腹痛；噎膈反胃；胸痹疼痛；衄血；吐血；尿血；痢疾；痔疮；痈疮肿毒；漆疮；跌打损伤。

味道鲜美，韭菜营养丰富。

这道菜营养价值高，而且做起来简单方便