韭菜虾的做法大全

*

虾的营养价值极高 能增强人体的免疫力和性功能 补肾壮阳 抗早衰 可医治肾虚阳痿 畏寒 体倦 䁏膝酸痛等病症。

虾皮不是虾的皮，而是毛虾被晾晒至干而成的食品，入口松软，味道鲜美。毛虾产量大，群体集中，一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都就地晒干加工成虾皮，因虾小，肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮，因此得名。毛虾常见的有中国毛虾和日本毛虾，前者主要分布在黄、渤海，后者多见于东海。虾皮的营养价值很高，富含蛋白质、镁、铁、、钙虾青素等矿物质，虾皮又素有“钙库”之称。

现在不*，夏天徒伤悲，每逢过年胖的何止三斤！营养疙瘩汤，*瘦身也要营养均衡

韭菜和虾米的搭配，虾米中的钙比牛奶都高，值得拥有，韭菜的清香配上嫩嫩的鸡蛋，吃饭嘴里还有虾米的鲜味，绝对完美。

营养简单的早餐

家人喜欢吃带馅的，早餐吃这个比较方便

韭菜*，虾皮补钙，鸡蛋含蛋白质。