酱油的做法大全

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、和肉一起炖着吃，能保护胃粘膜，常吃南瓜有益健康。

其实有次姐姐告诉我。女人要多吃豆制品。对妇科很好。所以我已经很爱豆制品，听姐姐这么一说更要多吃。给大家带来清淡一点的豆制品

（*）海蜇味甘、咸，性平。能清热化痰，消积，润肠，降血压。中老年急慢性*，咳嗽哮喘，痰多黄稠者宜食；高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者宜食；单纯性甲状腺肿患者宜食；醉酒后烦渴者宜食。 早在明代，渔家就已经懂得新鲜海蜇有毒，必须用食盐、明矾腌制，浸渍去毒滤去水分，方可食用。 这个海蜇丝是买袋装的，相对好处理些。过年做个小菜也是不错的。

我上传了豆角木耳炒肉丝的做法，*片下的链接查看详细做法和步骤图片。

青椒含维生素高，有营养，意健康，青椒与肉炒和鸡蛋炒，素炒搭配食材都很适合大众口味，分享一下

这道板栗烧鸡味道不错哦！板栗混和鸡肉香菇的翻炒真是不错的选择，孩子很爱吃哦！

炒面方便又快捷，成了最好的选择，既可以有蔬菜，又能吃到面条，我吃炒面喜欢把自己喜欢的蔬菜都放进去，特别香，能吃很多。

一种各种菌放入一起做成的卤，非常之香，还有很浓的椴木野生香菇的味道，用鸡汤调制味道更佳，可以拌面条吃均可，分享制作过程供参考收藏

这个是买的活鸡让人杀好的，回来在清洗干净就可以做菜了，这次就拿来和平菇红枣枸杞煮了，真是又美味又营养呀，上菜谱仅供参考哦

羊肉是最好的补品，由其冬天吃最佳，冬不养精，春必病瘟，冬季补精气，才能更好的抵御风寒，提高身体素质及抗病能力，羊肉性温，补气血，益肾气，爆炒或煲，汤均可以，上传正宗回族大葱爆羊肉制做过程供参考或收藏哦！

都说鱼吃小，鱼吃跳。海边的小鱼干新鲜，美味。随着水分含量的降低，鱼干中的营养物质得到浓缩，蛋白质含量高达45%以上。小鱼干香煎后稍硬，有嚼劲，嚼起来口齿留香，是道不错的小菜。

酿豆腐一直喜欢吃，这次来个清蒸清淡点的，上菜谱仅供参考哦