大枣的花样做法

今天买回来的排骨超好哦，嘿嘿馋的我～～

中秋节临近，五仁月饼是老妈最爱吃的，家里买了烤箱，很开心能为老妈做爱吃的五仁月饼，自己做月饼就一定要把馅做好，五仁月饼馅是月饼馅里最繁琐也要口味最棒的馅料。

以前走过蛋糕店都会被浓浓的枣糕味道吸引，我喜欢吃枣糕，早餐喝一杯牛奶吃两块枣糕不错的选择。大枣里面也可以加勺红糖做这个，个人觉得太甜了，不太喜欢。

夏天用红枣加糯米做上一盘甜点心太软，配上粥当早饭，营养健康。下午茶吃上几颗，也是美美哒。请看我分享的制作过程，喜欢的朋友不防一试。

本来想蒸南瓜，偷个懒把饭一起蒸了，糯米撒上白糖，味道还不错，这个很简单，糯米里面食材添加也很随意，白饭都可以

大枣烧排骨，此菜味道香咸微甜，排骨酥烂，色泽金红，男女老少人都可食用，再加入大枣炖制，适宜于 气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。

各种杂粮放在一起做杂粮饭，既营养又不麻烦，蒸米饭的同时还可以再做菜，省时省力*^_^*

　蜂蜜和梨都是润肺的，对治咳嗽有痰有功效。但有很多人都在纠结蜂蜜到底可不可以加热吃。有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值；有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖这个梨，效果才好。其实大家对这问题不必太过较真，蜂蜜先放后放都关系不大，按照自己喜好来就行。

龙眼俗称桂圆，味甘性温，有补血安神的作用。是滋补佳品。

我儿子小的时候经常这样做给他吃，小米加鸡蛋营养丰富，可是绝配哦。

黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。红豆富含维他命Ｂ１、Ｂ２、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及*。最好还是配合运动，持久下去会有很好的效果。

米糊是一种老少皆宜的营养食品，坚果杂粮糊含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外还含有铁、钙等矿物质，非常适合于老人，成年人和青少年食用。