里脊肉的精选做法

夏天的冬瓜是大自然的回馈，冬瓜一身是宝，*药泡茶，瓜瓤是*的佳品，瓜肉更是餐桌上的佳肴，吃冬瓜清热利湿，利尿消肿。

下厨房是一种幸福。

搬家了，终于不用偷偷摸摸做饭了，想想就开心，请几个朋友来家里吃饭，正好是子姜上市的季节，很久没炒肉丝了，哈哈，没想到炒出来的肉丝滑嫩可口！

青椒 :增强免疫力，抗氧化，防癌抗癌 。青椒，适应一般人群

肉加上淀粉可以锁住肉的水分

南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。 猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。

又是第一次尝试 感觉失败了 不过味道还阔

选里脊肉炒出来更嫩！

在超市看到有卖的，*奶说外面的熟食不干净不让买，回家自己动手试试，发现还不错，不管是味道还是卖相，关键是*。

宝宝很喜欢吃，营养丰富