怀孕第6月，孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会变成大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，注意增加适量的营养，以保证身体...展开>
肉类：鸡肝、牛肺、鸡爪、鸭肝。
鱼类：鲤鱼、鳊鱼、青鱼、鲢鱼、鲳鱼、银鱼、罗非鱼。
水产：发菜、毛蛤蜊。
蔬菜：银耳、乳牛肝菌、芥兰、羊肚菌、芥蓝、油菜。
五谷杂粮：燕麦、荞麦面、黄米、荞麦、黑米、小麦面粉。
豆类：黑豆、赤小豆、毛豆、黄豆、花豆、豌豆粒、蚕豆。
果品类：桔子、柿子、金桔、猕猴桃、草莓、橙、石榴、白果、山核桃、红枣、腰果、核桃、板栗。
药食：罗汉果。
肉类：鸭胗、香肠。
鱼类：三文鱼。
水产：蛏子、螃蟹、甲鱼。
蔬菜：马齿苋、马兰头、丝瓜、慈姑。
五谷杂粮：大麦、粉丝、麦芽。
果品类：桂圆、木瓜、山楂、覆盆子、桂圆肉。
药食：通草、葡萄籽、干薄荷、鱼油、乌梅、丹参、益母草、白矾、桂皮、山蜜草、当归、芙蓉花。
蛋奶：咸鸭蛋、黄油、奶油。
其他：黄酒、绿茶、菊花茶、红茶、茉莉花茶。
调味：芥末、花椒。
椒盐香葱黄花鱼
冻豆腐炖白菜
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