养生煲汤节菜谱集合

女人多煲汤喝，美的是心情，美的是自己！

第二次做这道菜了，更加的得心应手。但是这道菜加了一些自己的想法，比如番茄。原先是放小青菜，后来改造了一下，加了几样其它的食材。我觉得口感是不错的，各种食材加在一起碰撞出的味道实在富有魔力，回味无穷~

这道炖汤我加了四份食材 汤里有蔬菜 肉类 谷物和干果 这汤不但可以补充营养也可以补补血因为汤里加了西兰花和玉米所以不会感觉油腻

婆婆养了好多年的老鸭子了，春天了，用来做汤，大家都很喜欢喝，一锅都喝掉了

熬了一晚的百合银耳羹，银耳完全融成胶状，配上糯糯的百合，加入少许冰糖调味，是道十分美味的甜品，春秋食用，有很好的祛燥润肺养颜作用

为繁忙工作的家人煲一锅靓汤，饭前来一碗，苗条又健康。

此汤有益于肠胃、润肺的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪骨有利于骨骼的成长。

我家姑娘超级爱喝汤，春天正是长个的好时候，煲一锅香香的牛尾杂菌汤，在东北这个倒春寒的季节，暖暖胃，全身都舒服O:-)