玉竹的花样做法

最清甜的汤水:玉竹沙参老鸭汤,沙参本身带有甜味,再加上玉米,马蹄,蜜枣,哈,完全可以当甜汤来饮用啊!
沙参性味甘寒，功能滋阴清肺、养胃生津、除虚热；
玉竹性味甘寒，质润多液，有养阴润燥的作用，两味合用滋补养阴力大。
老鸭有滋阴补血之功，俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，用于调补、食疗时，多选用老鸭，《本草求真》还认为鸭“食之阴虚亦不见燥，阴虚亦不见冷”。
生姜,健胃又可除鸭腥。合而为汤，滋阴清润、去疾补虚。

中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药（防风、黄芪和白术），主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。 黄芪性甘温，有补气升阳、益卫固表之功能。适合表虚自汗、阴虚盗汗、急性肾炎水肿、慢性肾炎水肿、阳气虚弱、疮疡溃破、肺气虚证、气虚衰弱等症状。

喝饮料不如自制的好，卫生，材料看得见！实惠多多

老火靓汤，是广府人传承数千年的食补养生秘方，是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。 此款苹果玉竹煲瘦肉，适用于热病伤阴之咽干咳嗽，心烦口渴，秋冬肺燥干咳、肺结核、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症

营养丰富的汤，低脂肪高蛋白，骨胶原满满，很滋润。

花生，味甘性平，含维生素和矿物质，可以促进人体的生长发育，抗老化作用；还含有丰富的脂肪油和蛋白质，具有润肺止咳、滋补气血及养血通乳之功效。 凤爪，富含有的丰富钙质及胶原蛋白，不但能软化血管，同时具有美容功效。食凤爪，不但可以补钙，起到强筋健骨的作用，还能美容护肤、消除水肿，提高免疫力。（挑选时，如发现是速生鸡，就不要吃其爪子，抗生素主要残留在内脏、鸡爪、翅尖的末梢部位） 花生与鸡爪搭配一起煮汤，具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。适合妇女产后食用。

昨天开始有点咳嗽了，赶紧喝碗无花果瘦肉汤，化痰止咳，总有些辅助作用，总比去医院强。

又是中午的一道汤，汤很清澈，味道很香甜，有清肺热的功效，可以加盐喝正常肉汤也可以加冰糖喝甜汤，在这里拿出来与大家一起分享！

这个汤清热润肺利咽，适合现在的气候，最重要的是方便，适合学生党和工作白领（＾∇＾）