腹泻,又称“拉肚子”,一般是因为消化道受凉,或者过量的摄入辣椒所引起肠胃不适,导致腹泻。腹泻的人会排出比正常人更多的水分,所以饮食上要以温和、补水为主,为您整理了一份温和、清淡的菜谱供您选择。
玉米面鱼丸菌汤
银耳莲子红枣羹
凉拌鱼腥草(叶)
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