酱油的做法大全

豆角含丰富维生素和植物蛋白，无论清炒和肉丝炒都符合人们的口味，烹调时间不宜段，要烧透防不熟中毒，分享一下吧

只有你想不到的菜，没有你做不出的菜，让天下没有难做的菜！！

一般都是三鲜馅饺子，今天发布四鲜馅饺子很有特色，一鲜虾仁，二鲜鸡蛋，三鲜羊肉，四鲜韭菜搭配一起营养丰富，口味留香，分亨制作过程供参考或收藏哦！

简单食材，简单做法，营养丰富，维生素含量很高，分享一下制作过程

本着养生来吃美食，这是来到香哈学习到的，以往做的好吃，香味吃饱达到目的了，这次又战门丁肉饼，馅儿里加了洋葱，即养生又满足了味口，上传洋葱牛肉门丁肉饼，供哈友们分享，收藏，游览

中午餐大葱爆牛肉美美滴，

茴香菜促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，健胃和行气功效，一般人均可食用

菜花的维生素C极高，更重要还能提高人体免疫力，菜花水含量很高，热量很低，常吃有益健康，购买时要挑选干净，花朵紧实无腐烂的，菜花营养丰富，但常有残留的农药，所以在吃之前用盐水浸泡几分钟，有助于去到残留的农药和菜虫哦，分享链接了

*美食西红柿炖牛腩是很上等一道美味，用西红柿来解牛腩的油腻，而且西红柿有很強抗氧化剂，番茄红素有抵抗衰老，增强免疫系统减少疾病的发生，牛腩富含蛋白质，氨基酸，能提高抗病能力，牛肉补中益气，滋养脾胃，強筋壮骨等功效，下面把制作过程分享一下供参考哦

大白菜是应季菜，过了春节一般储存的菜就要快消灭掉，不然大白菜失去水份就会干了，没有大白菜水份了，吃上口感就打折扣了，还好只省了一颗马上吃完不要浪费哦！加入少许韭菜来提提味，分享制作过程供参考哦！

腐竹，黄豆属于大豆制品，大豆蛋白很丰富，雪里蕻维生素C含量较高，还有开胃消食，清热解毒等功效，经常食用对身体健康很有意，还能清除体人有害物质，是一种很好蔬菜，分享链接供参考或收藏哦

简单的炒饭，好吃又好看，营养齐全，爱挑食的小朋友也很喜欢吃哦！米饭自己斟酌放，我今天炒得有点多