猪瘦肉的做法大全

南方呆久了，饮食也入乡随俗，偶尔也想吃顿家乡菜哦○今天就做一道”家乡杂炒”满足一把吃的欲望吧，还別说，很给力啦，老公都说好哦，有滋有味，夸我的厨艺大有长进啊，哈哈!

第一次做这道凉菜，是在香哈食谱看到的，但是有些食材我自己选的，跟食谱不同，味儿还是不错的哦

胡萝卜：降糖降脂、增强抵抗力、明目、利膈宽肠。脾胃虚寒者忌食。 木耳：补气血、清肠胃。有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎用食。

*质，营养价值很高。鸡蛋铁，钙的含量很高。冬瓜有利尿，清热，明目的作用所以此肉圆汤味道鲜美爽口，营养丰富，是促进孩子生长发育的一道美味食谱。

很下饭哦！

红枣枸杞炖鸽子汤不仅营养丰富. 还具有养颜补血的功效. 鸽子浓郁充满肉香. 鸽汤清澈鲜甜口感丰富有层次. 这款汤非常适合爱美的女性饮用哦..

简单的家常菜，随时能做，随时能吃到，却总也吃不够。

韭菜性温，能够益脾健胃、行气理血。常吃韭菜，可养肝，增强脾胃功能。韭菜中含有的硫化合物具有扩张血脉及降血脂的作用，非常适用于*和心脑血管疾病。韭菜还含有大量的粗纤维和维生素，能够增进*便秘，预防肠癌。今天我就来教大家做一样简单又好吃的饭一韭菜猪肉水饺。快跟我一块做吧。

笋类含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。现代医学认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用，所以吃竹笋具有减肥作用。今天我要做的笋丝炒肉丝，可谓营养又美味，快来学吧!