芡实+鸡胗：治遗精
芡实+山药：可补益脾肾
芡实+冬瓜：可健脾利尿
芡实+腰果：可养心安神、降血压、降血糖
芡实+白术：可健脾止泻
芡实+金樱子：可涩精止带
芡实莲子煲猪心
桂花芡实羹
芡实枸杞银耳羹
荞麦饭团
抖音网红鸡蛋面
莴苣叶鲜虾米汤
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