吃出防晒的门道

超级简单的一个菜，西红柿、鸡蛋的完美结合！

某天一个人在家，突然不知道吃什么，翻了冰箱，唯独剩下的就是乌冬面了，凑合着西红柿和鸡蛋也就解决了一顿。如果一个人在家不知道吃啥，不妨这样做一顿面，简单却也算丰盛！

西红柿炒鸡蛋百吃不厌。

这道面好吃易做，简单快手。

用玉米胚芽油来炒的菜没有油烟，味道真的很不错，茄子与西红柿合在一起炒，清爽，营养，好味道。

西红柿炒蛋也是家常菜。这道菜很下饭开胃，也常出现在我家的餐桌上。

大虾营养丰富，怎么做我都喜欢，今天用西红柿和番茄酱做的，味道也相当不错。

很喜欢吃这道菜，浓浓的西红柿味，用汤汁泡米饭别提多香了，茄子软绵。每次我可以吃一盘。 茄子含有丰富的维生素E，常吃茄子，对延缓人体衰老具有积极作用。 茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

西红柿炒花菜，色泽红润，酸甜口感很清爽，简单食材原汁原味，没有任何添加剂，烹饪的香来得到你的好口味，分享链接供参考。

鸡蛋西红柿面是嘟嘟宝贝的最爱，每次都能吃一大碗，连不爱吃的白菜嘟嘟宝贝也可以吃好多，所以妈妈最喜欢做了，宝宝吃的开心妈妈特别高兴。

西红柿有番茄红素，但是只有做熟了才能释放出来，西红柿不论炒还是做汤都是非常好吃，我今天做西红柿汤，喝起来酸酸的，不仅有紫菜的香味还有鸡蛋的香味，作为饭后吃是最好的了。

西*